Carmen Bruma, cunoscută pentru stilul de viață sănătos pe care îl promovează, a vorbit despre post. Află de ce nu e bine să-l ții.
Specialistul în nutriție calculează grautatea ideală bazându-se pe un calcul simplu care are în vedere criterii precum vârstă, înălțimea, sexul și indicele de masă corporală.
Organismul secretă sucuri gastrice diferite pentru a putea digera fiecare grup de alimente în parte, de la carne la făinoase.